名医讲堂 | 家庭自测血压应该注意什么?
时间:2020-12-09
科技成果的普及使得大多数人都能在家自测血压,但在家自测血压时有什么需要注意,却很少有人知晓。为使大家能更加规范的在家自测血压,南方医科大学南方医院急诊科徐俊教授在短篇科普视频里给大家带来解答。
家庭自测血压有六个注意事项。
第一个注意事项,我们使用的自测血压计一定要经过国际标准认证并且是上臂式的电子血压计,不推荐使用腕式血压计和水银血压计。
第二个注意事项,我们使用的血压计每年至少要校准一次。
第三个注意事项,对于初诊高血压的患者和血压不稳定的患者,建议连续测量一周,每天测量两次,早晚两次,每次测量的血压最好是测两遍,相邻的两次收缩压和舒张压要小于5毫米汞柱,如果相邻两次大于五毫汞柱,最好再测一次,然后取三次的平均值。
第四个注意事项,对于血压控制平稳并且达标的患者,建议每周测量一到两天,主要分布在早晚测量。早上主要在排完尿后,吃早饭、吃药之前测量量坐位血压,晚上也是固定时间测量坐位的血压。
第五个注意事项,详细的记录好每次测量血压的日期、时间及读数,以便于把完整的血压记录提供给门诊医生。
第六个注意事项,精神过度紧张的患者不建议频繁地自测血压。
本期名医
徐俊教授
南方医科大学南方医院急诊科
副主任医师
医学硕士
从事急诊医学27年,拥有丰富的普内科与急危重症抢救的临床经验。主持省级科研课题两项,核心期刊发表学术论文近三十篇。现任广东省预防医学会急症预防与救治专业委员会常务委员兼秘书。
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