广东省预防医学会-科普博览

健康科普

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情绪困扰与失控？“心理感冒”别害怕

“最近心烦意乱、睡不着觉，一闭上眼，脑子就开始胡思乱想。”“不知怎么的，总是开心不起来，平时爱做的事情也不想碰了，觉得生活没啥盼头”“最近总是很低沉，感觉整个人都不好了”…… 困在情绪牢笼里，发现自己越来越不受控制，这样的状况令不少人十分害怕。生活中，我们难免会因为糟心事影响心情，就像身体会感冒，心理有时也会“感冒”。这种“感冒”都能自愈吗？问题很严重才需要看心理医生吗？10月10日是“世界精神卫生日”，南方医科大学珠江医院精神心理科副主任赵久波、心理治疗师赵新宇呼吁大家正视心理问题、消除对“心理感冒”的误解。

10-13 / 2022

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9.28世界狂犬病日|同一个健康，零死亡

今年9月28日是第十六个“世界狂犬病日”，主题为“狂犬病：同一个健康，零死亡（Rabies: One Health, Zero Deaths）”。

09-28 / 2022

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学会安全健康烹调，远离“厨房杀手”称号

学会安全健康烹调，远离“厨房杀手”称号

05-19 / 2022

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智慧人生健康路，科学补碘第一步

2022年5月15日为我国第29个“全国防治碘缺乏病日”。今年的活动主题是“智慧人生健康路，科学补碘第一步”。碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5%～15％有轻度智力障碍（智商50～69），6.6‰的人患地方性克汀病，严重影响当地人口素质。

05-19 / 2022

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3.21世界睡眠日科普：美好心情，美好世界，从美好睡眠开始

一年一度的世界睡眠日即将到来，2022年世界睡眠日的主题是“Quality Sleep, Sound Mind, Happy World”，这是一次全球性睡眠科普活动，旨在提高公众对睡眠的重视，并呼吁就与睡眠相关的重要问题采取行动。据世界卫生组织报道，全球范围内约27%的人有睡眠障碍，我国有超过3亿人存在睡眠障碍。无论你是属于哪种睡眠障碍，都应该重视对自己睡眠健康的管理。

03-18 / 2022

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“为预防乳腺癌，她们切除了乳房”？听听专家怎么说

乳腺肿瘤的高发让人“闻风丧胆”，因此，早发现早预防显得至关重要。那么我们应该如何发现乳腺癌呢？下面来看看专家是怎么说的吧！

01-12 / 2022

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